Herzlich Willkommen bei Yoga Zug!

Zurzeit sind wir in der Sommerpause. Im Juli und August finden online Kurse statt.

Ich freue mich, euch gegen Ende Sommer wieder zum Hatha-Yoga im Haus Aurum begrüssen zu dürfen.

Weitere Infos findet ihr unten. Bei Fragen könnt ihr euch auch jederzeit bei mir melden.

 

20130421 Kirschenblute

Aktuelle Kurse im Überblick

Die online Kurse finden montags und donnerstags jeweils um 18.30 - 19.30 Uhr statt. Die Kursdaten findet ihr im Kursplan. Dieser wird laufend aktualisiert. 

Nach dem Sommer geht's wieder mit den üblichen vier Hatha-Yoga Kursen weiter.

Kurs 1: Montags, 18.20 - 19.35 Uhr

Kurs 2: Montags, 19.45 - 21.00 Uhr

Kurs 3: Donnerstags, 18.20 - 19.35 Uhr

Kurs 4: Donnerstags, 19.45 - 21.00 Uhr

 

Weitere Infos im Kursplan.

Für Yoga-Neulinge

Bist du Yoga-Neuling und nicht so sicher ob Hatha-Yoga etwas für dich ist?

Dann habe ich es für dich kurz zusammengefasst: meine Lektionen gestalte ich liebevoll mit einzelnen Haltungen (asanas) und Übungsreihen (flows, karanas). Diese versuchen wir im Einklang mit der Atmung auszuführen. Die Übungen gibt es in Variationen und mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, so dass jede/r eine passende Variante finden kann. Dabei akzeptieren und respektieren wir immer unsere persönlichen Grenzen. In Kleingruppen und angenehm gelassener Stimmung können wir unseren Alltag für einen Moment zur Seite stellen, abschalten und Energie tanken. 

Probier es einfach mal aus! Vorkenntnisse sind nicht notwendig und der Einstieg in bestehende Kurse ist jederzeit möglich. Weitere Informationen für eine unverbindliche Probelektion kannst du hier anfragen. 

Natürlich sind auch Yoga-Erfahrenere in meinem Unterricht immer herzlich Willkommen. Ich freue mich über jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin.