Herzlich Willkommen bei Yoga Zug!

Aufgrund der aktuellen Lage finden alle Lektionen im Januar 2022 online statt.

Weitere Infos findet ihr unten. Bei Fragen könnt ihr euch auch jederzeit bei mir melden.

Ich freue mich, euch bald wieder zum Hatha-Yoga im Haus Aurum begrüssen zu dürfen.

20130421 Kirschenblute

Aktuelle Kurse im Überblick

Aktuell biete ich zwei online Hatha-Yoga Kurse pro Woche an.

Kurs A: Montags, 18.30 - 19.30 Uhr

Kurs B: Donnerstags, 18.30 - 19.30 Uhr

 

Weitere Infos im Kursplan.

Kurzinfo Yoga in aktueller Lage

Mit den aktuellen Sicherheitsmassnahmen ist es für mich leider nicht möglich, Yoga im Haus Aurum zu unterrichten. 

Weitere Informationen: yoga.ch/coronavirus

Ich danke für die Flexibilität und das Verständnis.

Für Yoga-Neulinge

Bist du Yoga-Neuling und nicht so sicher ob Hatha-Yoga etwas für dich ist?

Dann habe ich es für dich kurz zusammengefasst: meine Lektionen gestalte ich liebevoll mit einzelnen Haltungen (asanas) und Übungsreihen (flows, karanas). Diese versuchen wir im Einklang mit der Atmung auszuführen. Die Übungen gibt es in Variationen und mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, so dass jede/r eine passende Variante finden kann. Dabei akzeptieren und respektieren wir immer unsere persönlichen Grenzen. In Kleingruppen und angenehm gelassener Stimmung können wir unseren Alltag für einen Moment zur Seite stellen, abschalten und Energie tanken. 

Probier es einfach mal aus! Vorkenntnisse sind nicht notwendig und der Einstieg in bestehende Kurse ist jederzeit möglich. Weitere Informationen für eine unverbindliche Probelektion kannst du hier anfragen. 

Natürlich sind auch Yoga-Erfahrenere in meinem Unterricht immer herzlich Willkommen. Ich freue mich über jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin.